發(fā)布時(shí)間:2016-09-28 08:32 我來(lái)說(shuō)說(shuō) 我要投稿
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D:壓力超標(biāo)指數(shù):80%
你最近的壓力真的已經(jīng)超標(biāo)太多了,這對(duì)你來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不是好事,你需要重新整頓一下你的生活,還有就是盡量讓自己的壓力不要再增加的,不要讓自己變得更忙,也要記得抽空去運(yùn)動(dòng)、讓自己吃得健康營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)。
也許你開(kāi)始覺(jué)得自己最近有比較火爆、和身邊的人相處總是容易起磨擦,這都是因?yàn)槟銉?nèi)在的疲勞和壓力已經(jīng)堆過(guò)頭了,而你的身體也開(kāi)始有很多警訊,像是抵抗力降低、越來(lái)越容易感覺(jué)到疲勞,精神緊張到失眠等等,這都代表你壓力過(guò)份超標(biāo),該讓自己好好休息啰!
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