發(fā)布時間:2016-09-28 08:32 我來說說 我要投稿
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B:壓力超標(biāo)指數(shù):99%
最近的你壓力是整個高到快爆炸的狀態(tài),你真的很能忍、也真的很會忍,其實你的身體已經(jīng)反映出你的壓力狀態(tài),可能你已經(jīng)常常生病、常常吃不下東西、或是就算很累卻還是沒辦法好好睡一覺,或是獨處時會不自覺痛哭。
你太有責(zé)任心,但是你也要清楚這樣下去對你只有造成更多的傷害,你需要的是好好休息、并且把你的生活調(diào)整到一個正常穩(wěn)定的狀況,否則再繼續(xù)這樣壓力超標(biāo)下去,你的身體和心靈都會變得更糟糕,這樣對你是沒有任何好處的。
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