你對(duì)于前女友的憤怒和不滿可能有兩個(gè)來(lái)源：一是針對(duì)女友的，另外一個(gè)是對(duì)自己不滿的轉(zhuǎn)化�？梢钥闯�，女友的一些做法曾讓你感到委屈、憤怒；另一方面，你覺(jué)得自己缺乏取悅女孩子的經(jīng)驗(yàn)、不會(huì)玩，你覺(jué)得自己應(yīng)對(duì)這段感情的沉悶、無(wú)聊負(fù)主要責(zé)任。這種認(rèn)知使你對(duì)自己很不滿意。不滿意自己的人，總會(huì)苛責(zé)他人。而且不斷累積的消極情緒使你總想找個(gè)出口發(fā)泄出來(lái)，于是又轉(zhuǎn)化為對(duì)女友的憤怒……

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