導語：分手三個月后，她新交了一個男朋友。漸漸地，我也就將這段感情放下了。我本以為我們之間已經畫上句號了，可幾個月后，她說和那男的分手了，工作也不順利。見她心情很低落，我一有時間便陪她逛街、看電影，到處轉轉……請看寒冰老師的解答。

　　讀者來信：

　　老師，我知道分手了就不應該拖泥帶水、藕斷絲連，可自己卻很難做到。我和女友分手已經半年多了，但我卻時常沖動地想知道她過得怎么樣，想和她聯(lián)系、見面，可當我們重新在一起時，我又想逃離她。我有點搞不懂自己了。

　　其實我知道，這段讓我放不下的感情并非有多美好。她是我的初戀，是我參加工作后認識的。我這個人很內向，和異性交往時很拘謹，因為一直沒談戀愛。我們是經朋友介紹后相識相戀的，人們都說初戀是美好的，我反倒覺得跟她在一起挺累的。我想問題主要在我身上。

　　由于幾乎沒有跟女孩子交往相處的經驗，所以我并不是很了解女孩的心理。每次見面，我都想讓她高興起來，可我又不知道該怎么做，結果是我把自己搞得很緊張，氣氛很尷尬。比如，我怕冷場，就總是沒話找話說，結果經常說一些沒頭沒腦的話。

　　加上我這個人比較悶，不怎么會玩，我們在一起主要就是吃吃飯、逛逛街，她好幾次有意無意地說這樣挺無聊的，可我又想不出別的法子來逗她開心。

　　現(xiàn)在想想，兩人相處那段時間，我很少向她敞開心扉，她也一樣不讓我走進她的內心。其實，分手是可以預料到的，不過當時我真的沒有想過要放棄，我還想方設法討她歡心，希望我倆的關系能好一些。

　　分手是她提出來的，分手前一個多月，我就感覺到她在疏遠我了。有時她會不接我電話，給她發(fā)短信也常要等很久才回復，在QQ上聊天，常常聊著聊著她招呼都不打就消失了。她解釋說是工作忙，我努力說服自己相信她，但心里卻很不安。

　　一個周末，我給她打電話，她沒有接。我很憤怒，就發(fā)短信諷刺她，說見她一面比見總理還難。過了很長時間，她回短信說自己在加班，挺累的。我就發(fā)短信說去接她下班。她沒有回話。我不知道她什么意思，還是決定去接她。

　　見面時她對我很冷淡，我們一起走回她家，一路上都沒怎么說話。到了她家樓下，她說：“我到了，你回去吧”我的情緒突然就爆發(fā)了。我問她到底什么意思，是不是想分手，要是那樣就直說，別這樣對我。

　　她也很激動，強調自己最近很忙很累，抱怨我不懂得體諒她。說著說著，她就哭了。她一哭，我就心軟了，后悔不該朝她嚷。最后，她說自己非常累，希望我們都冷靜一段時間。那天，我看著她的背影漸漸消失在樓道里，心里說不出的難過。

　　一個星期后，她主動給我打電話說出來坐坐，見面后，她說想來想去覺得我們不合適，不如分開，還說了些祝福的話。也許是之前有了心理準備，我當時挺平靜的，也說了些祝福她的話。那天，我倆就正式分手了。

　　回家路上，我買了幾瓶啤酒，本打算借酒消愁，回到家卻一口都喝不下去。我窩在沙發(fā)里回想我們在一起的點點滴滴，才發(fā)現(xiàn)我們在一起時快樂的時光很少。但即使是這些平淡甚至無聊的情景，回想起來也讓我淚流滿面……

　　我沒想到，分手后我對她的想念卻越發(fā)強烈。每次在QQ上碰到她，我都很想和她聊聊。雖然我不斷告訴自己，我們已經分開了，該開始新的生活了，不應該再去打擾她了，可我還是忍不住想找她聊。

　　一開始她還會和我聊一會兒，后來她說我們剛分手，最好少接觸。我就反駁說：“我們雖然分手了，但做不成戀人還可以是朋友啊，朋友間聊天總可以吧�！逼鋵嵨抑�道這只不過是借口。

　　那段時間她大概真的不想見我，漸漸地，我在QQ上找她說話，她都不回應了。她這么做讓我非常憤怒，于是，我說了一大堆指責她的話，她還是不回應。

　　分手三個月后，她新交了一個男朋友。漸漸地，我也就將這段感情放下了。我本以為我們之間已經畫上句號了，可幾個月后，她說和那男的分手了，工作也不順利。見她心情很低落，我一有時間便陪她逛街、看電影，到處轉轉。

　　幾個星期后，她的心情好多了。在這期間，她給了我一些暗示，有意想和我重新開始，我當時的感覺卻很奇怪。

　　在這之前，我很想她，可現(xiàn)在她真的給我機會了，我心里卻覺得有些憤怒和委屈。我沒有選擇和她重新開始，后來，我對她說自己的工作很忙，以后可能沒時間陪她了。她聽后有點失望，不過很快就接受了，并且還想分手時那樣祝福我。

　　可沒過幾天，我卻發(fā)現(xiàn)自己后悔了。對她的思念再次占據(jù)我的內心，主導我的情緒。我又很想和她聯(lián)系，想見到她。每天晚上閑下來的時候，我便會瘋狂地想念她。

　　一開始我以為，隨著時間的消逝我會漸漸忘了她，可是現(xiàn)在兩個多月了，對她的思念卻有增無減。我越來越搞不懂自己了，我不知道自己是真的愛她，還是我心理出了什么問題，為什么會這樣呢？老師能幫幫我嗎？

　　點評：

　　你對自己對感情的態(tài)度困惑不解：為何自己對一份并不美好的感情難以割舍，而有了破鏡重圓的機會時又想離開？既然自己已打算放棄，為何之后又后悔不已……其實，你的感受并非難以理解。心理學家Rusbult用以下公式來解釋人們對感情的執(zhí)著程度：

　　執(zhí)著度=滿意度+投資量-替代性

　　可見，我們對一段感情是否念念不忘，不僅取決于這份感情是否能讓我們滿意，還與個人對這份感情投入了多少，以及感情的可替代性有關。結合你的情況看，你“在一起很多時候挺累的”。雖然你的滿意度并不高，但分析發(fā)現(xiàn)，其他兩個因素可能是你對這份感情執(zhí)著不已的根源。

　　你對自己在感情中的表現(xiàn)不是很滿意，覺得自己常把氣氛弄糟。你有很強的改善欲望，很想做得更好些，讓你倆的關系更好些�？梢姡�你覺得自己一直在努力付出，即對這段感情，你在主觀上的投資量是不小的。

　　另一方面，在交往過程中，人們會在內心對一份感情作一個大概的評估。替代性的高低會受交往范圍的廣泛性、對自己吸引力的主觀判斷、獨立生活的滿意度等諸多因素的影響。一般來說，接觸面越廣、自我價值感越高，感情的替代性也就相應增高。你說自己接觸異性的經驗很少，由此可以推斷，你對感情替代性的主觀感受不會很高，這也使你對這份感情更加執(zhí)著。

　　基于這些理解，我們就能夠明白為何你會對這段不算美好的感情依依不舍了。當前女友希望破鏡重圓時，你感到憤怒和委屈，并拒絕了對方，但之后卻很想念對方。事實上，這種方式的分離并不是真正的分離，兩個人的糾結仍沒解開。

《口述：前女友失戀 我陪她逛街看電影》由河南新聞網-豫都網提供，轉載請注明出處：http://greenupillinois.com/gsh/qghy/41151.html，謝謝合作！