相信很多人都曾經(jīng)或者最近去獻(xiàn)過血，這是一件值得贊揚(yáng)的事情，為血庫(kù)捐上自己的一點(diǎn)點(diǎn)力量，幫助更多岌岌可危的人，關(guān)于無(wú)償獻(xiàn)血有著很多奇葩的謠言，你中過招嗎？

【1】

抽血要空腹，獻(xiàn)血也一樣

真相：不需要，空腹反而有害。

解釋：獻(xiàn)血與醫(yī)院做的生化檢驗(yàn)不同，不需要空腹。為了保證獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血時(shí)處于良好的生理狀態(tài)，同時(shí)避免因大量進(jìn)補(bǔ)引起血漿脂肪含量過高的現(xiàn)象，獻(xiàn)血者可以在獻(xiàn)血前一天保持清淡飲食與充足的睡眠。

【2】

獻(xiàn)血可能感染疾病

真相：“一人一針”很安全。

解釋：在嚴(yán)格“一人一針”的規(guī)范管理和操作下，獻(xiàn)血是不可能感染疾病的。

【3】

獻(xiàn)血會(huì)引起貧血

真相：人體自己會(huì)補(bǔ)充的。

解釋：人體的血液具有再生功能。當(dāng)獻(xiàn)出少量血液后，經(jīng)過機(jī)體的自我調(diào)節(jié)，缺少的血細(xì)胞很快就會(huì)得到補(bǔ)充，不會(huì)引起貧血。

【4】

獻(xiàn)血后補(bǔ)身體會(huì)引起肥胖

真相：除非你攝入過量。

解釋：獻(xiàn)血本身不會(huì)引起人體發(fā)胖。成年人在獻(xiàn)血200ml-400ml后不會(huì)引起身體不適，適當(dāng)休息補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)也不會(huì)引起發(fā)胖。但有些獻(xiàn)血者過分注意營(yíng)養(yǎng)和休息，攝入營(yíng)養(yǎng)過多，身體才會(huì)發(fā)胖。

【5】

一滴精十滴血，獻(xiàn)血可能影響生育

真相：獻(xiàn)血和生殖系統(tǒng)關(guān)系不大。

解釋：生育能力取決于人體生殖系統(tǒng)的發(fā)育是否正常，取決于受精卵生長(zhǎng)發(fā)育的條件與否，而與是否獻(xiàn)血沒有直接關(guān)系。

【6】

獻(xiàn)血是“傷元?dú)狻钡淖龇�，�?huì)造成氣血虛弱

真相：你小看了人體的調(diào)節(jié)機(jī)能。

解釋：獻(xiàn)血不會(huì)使人“傷元?dú)狻�。血液具有自我更新的能力，每時(shí)每刻都在吐故納新；而人體的調(diào)節(jié)機(jī)能迅速補(bǔ)充失去的血液，因此，獻(xiàn)血后絕不會(huì)產(chǎn)生“氣血虛”的情況。

【7】

獻(xiàn)血會(huì)使人上癮

真相：純屬瞎扯！

解釋：獻(xiàn)血不是吸煙，更不是吸毒，當(dāng)然不會(huì)“上癮”。獻(xiàn)血后人體會(huì)以正常的速度再生血液，不會(huì)因血液“產(chǎn)生過多”而迫使獻(xiàn)血者不停地獻(xiàn)血。

【8】

獻(xiàn)血會(huì)引起血壓不穩(wěn)定

真相：血壓異常多是緊張所致。

解釋：獻(xiàn)血不會(huì)引起高血壓或低血壓。有獻(xiàn)血者在獻(xiàn)血后幾天內(nèi)出現(xiàn)血壓異常的現(xiàn)象，這往往是精神緊張或情緒興奮引起的，只需要多休息，保持穩(wěn)定的情緒，血壓很快就會(huì)恢復(fù)正常。

【9】

人出血后免疫力會(huì)下降，會(huì)失去很多白細(xì)胞

真相：1-2個(gè)小時(shí)白細(xì)胞就補(bǔ)齊了。

解釋：獻(xiàn)血不會(huì)影響人體的免疫力。從生理角度講，構(gòu)成人體免疫力的主要物質(zhì)是白細(xì)胞。人體血液中紅細(xì)胞占了較大比例，白細(xì)胞只是其中一部分。以一個(gè)正常成年人為例，一次獻(xiàn)血200-400ml，所捐獻(xiàn)的白細(xì)胞僅僅是人體白細(xì)胞總數(shù)的1%-2%，失去的白細(xì)胞1-2小時(shí)就能從骨髓得到補(bǔ)充。

【10】

獻(xiàn)血后要大補(bǔ)，才能減少損害

真相：其實(shí)健康成年人一般不缺營(yíng)養(yǎng)。

解釋：就目前人們的生活水平、飲食結(jié)構(gòu)和營(yíng)養(yǎng)狀況而言，健康成年人獻(xiàn)血后完全不必進(jìn)補(bǔ)各類營(yíng)養(yǎng)品。

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