焦慮癥，時常在等待結(jié)果的時候，坐立不安，神經(jīng)緊繃。患有這樣精神病的人，在很多時候都會因為過于的焦慮而產(chǎn)生心悸、手抖、出汗、尿頻的癥狀。那么，你是否患有這樣的精神病呢？你又該如何去調(diào)解它呢？ 下面我們來看看血型君應(yīng)該如何緩解焦慮癥。

[0型血]

O型血的人熱情友善，不爭不搶，也是一個非常重情重義的人，當(dāng)他們焦慮的時候可以試著轉(zhuǎn)移注意力，假使眼前的工作讓你心煩緊張，你可以暫時轉(zhuǎn)移注意力，把視線轉(zhuǎn)向窗外，使眼睛及身體其他部位適時地獲得松弛，從而暫時緩解眼前的壓力。你甚至可以起身走動，暫時避開低潮的工作氣氛。

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