算命的一種命理，出自《周易》——餓水命篇 。生于巳、午、未月的人（即西歷5月5日至8月8日之間），你們的八字都是極熱的，屬火。這段日子出生的人無論是哪一個生肖，均”餓水“。另外生于戌月（西歷10月8日至11月8日）的也是餓水命，不過以木為先。列如：杜，即為木性。

餓水人的飲食習慣

餓水的人應該經常飲湯，因為餓水人最需要滋潤。餓水人基本上不宜吃火鍋，吃了火鍋和燒烤之后，第二天一定虛火上升和喉嚨痛。餓水人開豆腐店最容易成功。豆腐非常散熱，可以有效地驅散內熱。吃甜品首選是芝麻糊。芝麻糊是水之物，以中醫(yī)的立場，吃芝麻糊的好處是可以通腸，可以使排泄暢通。餓水的人很容易腸過熱，腸過熱便排泄不暢通。黑芝麻是餓水命人的‘神’!愛吃糖的話可以吃黑芝麻糖。一切黑芝麻的食品均很水。另一種極水之物還有啤酒。每人大約可以每兩天喝半枝啤酒。如果本身體質較寒，可以待啤酒稍為變暖后才喝，但千萬不要喝酒精度數很高的酒。黑色啤酒是多水的啤酒，女性飲黑啤可以補身，男性飲可以壯陽。餓水命的人要對黑色生出很大的傾慕。吃陳皮梅是特別行運。黑色的八仙果也屬水。至于不夠木的人要吃欖。那么不夠火的人便要吃檸汁羌。餓水的你當然不能吃此二物。

生于西歷五月五日立夏開始，連續(xù)三個月出生的人，都忌火。忌吃紅豆沙！

農歷三、六、九、十二月出生的人不可吃花生。地豆即花生，是屬戊已二土的，味甘、性平。為脾、肺經。含脂肪、蛋白質、糖類、磷、鈣、鐵、維生素B1、B2及煙酸、冷酸三萜皂戒等。適量地吃可補脾胃功能，能補脾益氣潤肺化痰。用于脾虛食少、消瘦乏力腳氣脛腫�？蓡问郴蚺c赤小豆，大棗同用。用以潤肺化痰，宜生用、但便溏腹渲者不宜生吃。花生一定要生吃才能補土之不足。

牛奶豆?jié){最有益

餓水的人不要自己煮早餐，最好從街外買回來。牛奶是很好的飲料。牛奶有散熱的作用，非常適合餓水的人飲用。豆?jié){也是極水的飲料，餓水人可以長期喝豆?jié){，但餓火的人便不可以。牛奶、豆?jié){和乳酪等都對餓水人有很大益處，但喝豆?jié){不要吃油條，吃油條會令人整天都很惡死。

欠水的人吃黑色物可行運

天地萬物，均可歸納入五行之列，食物的五色，亦可歸納入五行，例如紅色的食物多數可歸納入‘火’，青色食物歸納入‘木’，黃色食物歸納入‘土’，白色食物歸納入‘金’，而黑色食物正好歸納入‘水’。欠水的人吃黑色物可行運，生于西歷2.4-4.5；西歷5.5-8.8；西歷10.8-11.8；生于每日中午十一時至一時者。

水多的物品包括：

黑木耳：

注意大便不適、便糖、腹瀉者不宜。經常周身骨痛、腳軟，就應該知道自己缺水，馬上以黑木耳炒時菜，或聯同金針蒸瘦肉來助使可行氣活血又行運!

紫菜：

多吃肯定沒有老人癡呆癥。小孩欠缺記憶力，吃紫菜可以增加文昌運。

海參：

禁忌凡寒濕素重脾胃久弱，生痰者忌之。黑色海參是‘水’的助運物，男性中年腳軟、陽痿房事不舉、精血虧損，最適合海參配以時菜及黑木耳進食。

黑芝麻：

對女性的子宮毛病最有調理的功能，應靡成黑芝麻糊進食，放小量糖便成，不可放太多糖份�！　『诙梗菏茄a金運的好食物。

海帶：

用于瘰癆癭瘤可單味或與昆布、裙帶菜海藻牡蠣等，配伍以增強軟堅散結、消痰之功。高血壓、冠心病、腫瘤等可單用或配伍適宜物煎湯、煮熟、涼拌、糖浸。

新鮮蔬果要常吃

餓水的人早餐最好多吃蔬菜和水果，不要吃冰凍的蔬果，但可以空著肚子來吃。餓水人最適宜吃木瓜，吃完早餐之后加飲一樽益力多。益力多有很多水，而且有補腸的功能，餓水命的人可以每天都飲益力多。蔬果方面，以瓜類最多水，如木瓜、青瓜、橙紅瓜、西瓜。夏天餓水人很容易中暑，緊記一定要飲冬瓜或老黃瓜湯散熱。

吃魚改運食物最適宜

餓水命的人最重要是吃魚，以蒸魚為當運，由于中午十一時至一時多火，因此餓水命人應在中午時份以進食‘魚’為最助運。例如豆腐蒸鯇魚、豆腐、豆?jié){、蔬果、果汁、海參、魚蛋粉。海南雞飯也多金水。一切海鮮也是水，蝦、蛤及鯪魚。燕窩、云耳、雪耳，也是水。芝麻糊屬水。多喝啤酒，一定要冰凍也是水。乳酸其實是金水。牛奶也是散熱的水。

魚是極水，魚便是餓水人的救星，清蒸鯇魚便有很多水。煎魚將水份減弱，所以蒸魚比煎魚好。但蒸魚又不及生吃魚好，要水的人最好吃魚生，不愛吃魚生的也要迫自己習慣吃。大家不必擔心吃魚生會生蟲，因為餓水的人吃魚生不會生蟲，但餓火的人吃魚生很容易生蟲或腸胃不適。餓水人的體質很的熱，所以才會餓水，當魚生吃進肚里的時候，餓水人胃里的熱能，會將魚生的細菌全部殺死。所以餓水人是殺菌武器，吃魚生不會有膽石，不會出問題。但當然大家要選擇一些合乎衛(wèi)生標準的魚生來吃。吃清潔衛(wèi)生的魚生對餓水人非常有益。餓水命人最助運的活動是行街市，街市都是濕濕的，特別是魚檔及菜檔。

大家要明白，吃魚對餓水人有利，但你必須每天都吃。如果你只吃一次魚，然后接下來的幾天不斷吃煎炸、辛辣的食物，那你根本無法平衡你的五行!餓命改運的原理與吃藥一樣，必須要連招帶打地進行，我可以挑戰(zhàn)大家，如果大家可以一個星期每天吃魚生，你一定可以馬上行運!如果你只是屬水和屬火的食物來雜的吃，這一餐吃魚，然后下一餐又吃羊，雖然你已經吃了魚，但你又吃了更多其他的五行，這樣是無法獲得功效。舉例你一邊吃魚生，一邊喝灑，酒屬火，你即使吃了魚生仍無法得到水的五行。當大家吃魚的時候，你那一頓飯只能單吃魚，你可以兼吃五谷和蔬菜，但不能摻入其他肉類。只要你能夠堅持一個星期，你的水運馬上降臨。

《餓水命適合的飲食習慣(上)》由河南新聞網-豫都網提供，轉載請注明出處：http://greenupillinois.com/xingzuo/xiangshu/362496.html，謝謝合作！