情緒高亢又暴躁的獅子，健康問(wèn)題自然與心臟部位脫不了關(guān)系，如高血壓、心悸。“冬菇花生白菜湯”或許能在膳食上幫助解決這類問(wèn)題，冬菇可降低血壓、膽固醇，有寧神定志的功效，而白菜可滋補(bǔ)潤(rùn)燥。最重要的是此湯含大量纖維素，常食能降脂瘦身喲！

原料：冬菇6朵、花生75克、白菜380克、瘦肉300克、紅棗3顆、姜2片、鹽適量。

做法：

1、冬菇用水浸軟，剪去冬菇蒂，清洗干凈。

2、洗干凈花生和白菜。

3、把瘦肉洗干凈，汆燙后再?zèng)_洗干凈。

4、紅棗去核，洗干凈。

5、煲滾適量水，放入冬菇、花生、白菜、瘦肉、紅棗和姜片，水滾后改慢火煲約2小時(shí)，下鹽調(diào)味即成。

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