俗話說身體是革命的本錢，有一副好的身骨才有那萬丈豪情可以談?wù)�，所以說任何事情都比不過自己的身體健康。在2017年有些生肖容易出現(xiàn)身體狀況，俗話說防患于未然，快來看看有沒有你，有的話明年多注意，一切以自身健康為要。

子鼠

健康運勢：2017年健康狀態(tài)也有所下降。這一年你常有身心俱疲的感覺，對周遭人事興趣缺缺，經(jīng)常宅在家中，讓人覺得你有點陰郁。

主要問題：睡眠問題是你這一年的最大困擾，或失眠多夢，或病理性鼾聲較重。嚴(yán)重者需要及時就醫(yī)，以免引起精神方面的疾病困擾。

改善對策：尋找新的精神寄托。比如愛上某種運動，喜歡上新的偶像等等，當(dāng)這些新的精神寄托點刺激到你的興奮點后，會讓你變得積極樂觀起來。另外多引養(yǎng)生茶，也能一定程度上改善精神狀態(tài)，有助于增強(qiáng)健康運。

寅虎

健康運勢：2017年健康運勢利靜不利動。心緒寧靜者能安然度過，但凡脾性急切、欲望強(qiáng)盛者都會有各種身心方面的問題出現(xiàn)。

主要問題：內(nèi)心的思緒與外部的環(huán)境難以達(dá)成和諧，失去內(nèi)外平衡的狀態(tài)首先開始從身體健康上發(fā)出預(yù)警，表現(xiàn)為疲憊，心累等亞健康狀態(tài)。

改善對策：保持內(nèi)心的平靜豁達(dá)。往往你需要的不是休息，而是內(nèi)心的傾吐，可以向你的死黨傾述也可以找網(wǎng)友聊天，或者來一場熱血的流汗運動，總之選擇你最喜歡、最舒適的方式來宣泄，最終以此來尋找內(nèi)心的平靜，健康運也隨之提升。

申猴

健康運勢：大喜大悲、飲酒過量、忙碌過度、作息不定等等，有太多太多的事會對你的身心健康造成影響，接受的刺激程度之高也是少有，你要盡量保持平常心來面對一切。

主要問題：本年主要腸胃最易出現(xiàn)問題，稍有不慎就容易出現(xiàn)消化道方面的疾病，時常因此被困擾。換季時節(jié)外出容易被感染流行性病毒，同時皮膚抗紫外線能力下降。

改善對策：改善不良生活習(xí)慣。按時作息，不要熬夜。應(yīng)酬注意飲酒適度，平時多食用含蘆薈成分的飲料。養(yǎng)成外出帶口罩的習(xí)慣。

酉雞

健康運勢：生活避不開煩心事，你會感到焦頭難額，精神狀況糟糕，身體長期呈現(xiàn)疲勞狀態(tài)，如果健康基礎(chǔ)本就不好，還會伴有頭暈、乏力等癥狀。

主要問題：年初時開始有失眠、噩夢的煩惱，心態(tài)調(diào)整好就能改善一些，若長期受困必須就醫(yī)，萬不可諱疾忌醫(yī)。經(jīng)常借酒消愁，導(dǎo)致肝臟、脾臟的負(fù)擔(dān)也較大。

改善對策：順其自然，保持平常心。這一年身體不良狀況都是由于躲不開生活中的煩心事造成的。積極調(diào)整自己心態(tài)，不要老是借酒消愁，須知借酒消愁愁更愁，還可能會酒后做出錯事來。

戌狗

健康運勢：健康運略差，易做無用功。今年你最好能養(yǎng)成看天氣預(yù)報或外出必帶傘的習(xí)慣，若因為淋雨而大病一場，從而錯過你等待已久的機(jī)會，恐會遺憾終生。

主要問題：都說生命在于運動，但方法不對、運動過量也會適得其反。另外運動時的安全問題也值得注意，如老人晨練、學(xué)生上體育課等都要小心受運動傷。

改善對策：仔細(xì)小心，萬事適度。不論是為了鍛煉身體還是健身減肥，你都需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下來運動，才能夠達(dá)到理想中的效果。

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