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摩羯座夏天喝什么養(yǎng)顏

[摘要]摩羯有一種憂慮型的性格,總是被煩躁、易怒和憂慮情緒禁錮著。眾所周知,想得多的人,頭發(fā)就容易枯黃變白。所以,就讓“紫菜玉米眉豆湯”來拯救你的秀發(fā),滋潤干枯的頭發(fā)。同時(shí),紫菜和玉米都是鎂含量較高的食物,它可以讓肌肉、神經(jīng)放松下來,讓你不被工作...

摩羯有一種憂慮型的性格,總是被煩躁、易怒和憂慮情緒禁錮著。眾所周知,想得多的人,頭發(fā)就容易枯黃變白。所以,就讓“紫菜玉米眉豆湯”來拯救你的秀發(fā),滋潤干枯的頭發(fā)。同時(shí),紫菜和玉米都是鎂含量較高的食物,它可以讓肌肉、神經(jīng)放松下來,讓你不被工作拖垮。

原料:紫菜19克、玉米棒2段、眉豆75克、蓮子75克、瘦肉225克、姜2片、鹽適量。

做法:

1、紫菜用水浸片刻,洗干凈后瀝干水分。

2、洗干凈玉米,眉豆和蓮子。

3、洗干凈瘦肉,汆燙后再?zèng)_洗干凈。

4、煲滾適量水,放入玉米段、眉豆、蓮子、瘦肉和姜片,水滾后改慢火煲約90分鐘,放入紫菜再煲30分鐘,下鹽調(diào)味即成。


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