春天已經(jīng)來(lái)了,夏天還會(huì)遠(yuǎn)么?積蓄了一個(gè)春節(jié)的脂肪,你那漂亮的春裝還能容得下么?對(duì)于愛(ài)漂亮的MM來(lái)說(shuō),僅僅有氣質(zhì)和美貌已經(jīng)不能滿足她們對(duì)于完美的渴望了,好的身材也是必不可缺的,那么如何才能和春節(jié)積蓄下來(lái)的肉肉們說(shuō)拜拜呢?下面就讓我們一起去看一看巨蟹座春季如何瘦身防反彈吧。

巨蟹座

易肥胖指數(shù):★★★★★

發(fā)胖主要原因:零食吃太多

減肥常見(jiàn)難題:控制不住嘴巴

春季瘦身妙招:慢跑

對(duì)于甘愿當(dāng)“宅神”的你來(lái)說(shuō),要走出家門(mén)真是一件不容易的事。那么,不妨每天在慢跑機(jī)上跑個(gè)十分鐘,運(yùn)動(dòng)量就很足夠了。重視美麗外表的你,也可以選擇浴室這個(gè)隱秘的環(huán)境,局部瘦身,比如在洗澡前后拍打肌膚;或在沐浴時(shí),一邊浸泡,一邊按摩有贅肉的部位。

如何預(yù)防反彈:

反正巨蟹“賢惠、顧家”的名聲由來(lái)已久,不如就利用這點(diǎn)來(lái)鞏固瘦身成果。閑來(lái)無(wú)事就打掃下房間,拖拖地擦擦窗戶,洗洗衣服曬曬被子。一番折騰后家變得越來(lái)越溫馨,你也經(jīng)歷了運(yùn)動(dòng)鍛煉,既能預(yù)防肥胖又享受了生活,人生如此,夫復(fù)何求。

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