發(fā)布時(shí)間:2017-09-25 15:20 我要投稿
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面對(duì)生活中的各種壓力,每個(gè)人都會(huì)產(chǎn)生情緒,但不是每個(gè)人都能合理的管理自己的情緒。情緒的不期而遇沒有規(guī)律可尋,如果你能很好的認(rèn)識(shí)自己的情緒,才能有效的去管控。主觀上人們都認(rèn)為有情緒是一種不好的狀態(tài),但我們的偉大藝術(shù)家,誰又不是靠情緒來尋找靈感呢?所以,有情緒不是壞事,合理的發(fā)泄才會(huì)穩(wěn)定一切,F(xiàn)實(shí)社會(huì)反映出不同的人,有的人會(huì)輕易被情緒控制,讓情緒帶動(dòng)自己的生活。而有的人卻很難被情緒控制,他們掌控著自己的人生。跌宕起伏的生活讓我們感受到了真實(shí)的一切,你是否也會(huì)被情緒控制呢?又為什么被情緒控制呢?下面,我們就通過一個(gè)測(cè)試來看看吧!
測(cè)試題目:
1、單身狗的你會(huì)選擇一個(gè)人去電影院,一個(gè)人去喝咖啡嗎?
會(huì)的——4
不會(huì)——2
看情況——3
2、你是一個(gè)典型的工作狂嗎?
是的——3
不是——4
還好——5
3、你常常被電視里的劇情所感動(dòng)嗎?
是的——5
不會(huì)——4
偶爾會(huì)——6
4、你的每一天都多姿多彩,很少會(huì)感到百無聊賴嗎?
是的——5
不是——6
還好——7
5、如果有一次說走就走的旅行,你會(huì)和誰一起呢?
最好的閨蜜——7
父母——6
一個(gè)人最好——8
6、猝不及防的失戀,你會(huì)如何應(yīng)對(duì)呢?
向朋友哭訴——8
宅在家里——7
借酒消愁——9
7、當(dāng)被別人激怒的時(shí)候,你還能很好的掌控情緒嗎?
能的——8
不能——9
看情況——10
8、在你心里誰會(huì)排在第一位呢?
最好的朋友——D
父母——D
愛人——9
9、和同事一次吃到美味的食物,你會(huì)想要以后帶戀人一起去吃嗎?
是的——B
不會(huì)——C
會(huì)想想——10
10、工作時(shí)間被朋友約談,你會(huì)?
請(qǐng)假出去——D
下班再去——C
約到周末——A
測(cè)試結(jié)果:
A、繁重的工作讓自己情緒失控
你是一個(gè)對(duì)工作盡職盡責(zé),充滿熱情的人。不管是日常工作還是領(lǐng)導(dǎo)安排的臨時(shí)任務(wù),你都無怨無悔的去做,工作能帶給你安全感和認(rèn)同感,只有工作上取得了成績(jī),才是你人格的魅力?扇说某惺芰κ怯邢薜模(dāng)繁重的工作壓得你難以呼吸時(shí),你的情緒便會(huì)失控,負(fù)面的情緒就會(huì)浮上水面!因此,不管是任何事都要合理計(jì)劃,對(duì)不能勝任的工作說NO才是職場(chǎng)定律!
B、失意的情感讓自己情緒失控
愛情對(duì)于你來說是生活的首位,戀愛的感情有苦有甜,但是沒了愛情的你是無法生活下去的。習(xí)慣了依賴感情,一旦在感情中受到打擊,你便會(huì)一蹶不振。你忘記了感情美好的背后也需要承擔(dān)很多的責(zé)任,也會(huì)有很多的插曲來考驗(yàn)自己。不善于處理情感問題的你,會(huì)讓情緒帶動(dòng)一切,也會(huì)使情緒失控!
C、復(fù)雜的友情讓自己情緒失控
都說友情是情感中最簡(jiǎn)單的,但也是最不可控的。朋友天天有,但是明天誰會(huì)背叛,誰會(huì)出賣也說不好。你會(huì)珍惜友情,珍惜身邊出現(xiàn)的每個(gè)人,很難接受變故和情感的破裂。一旦那個(gè)親密的朋友和自己鬧翻,你便會(huì)懷疑人生,情感失控!
D、突如其來的變故讓自己情緒失控
都說平淡是福,簡(jiǎn)單的幸福才是生活最難得所在,也是人們追求的目標(biāo)。而真實(shí)的社會(huì)是殘酷的,很多未知都會(huì)在你沒有防備的時(shí)候突如其來,打你個(gè)措手不及。你很討厭那些一切皆有可能的傷害,他會(huì)讓你失去應(yīng)變能力,讓你整個(gè)人情緒失控!
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