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當(dāng)我們赤裸裸的來到人世間，就如同一張白紙，而我們所經(jīng)歷的一切都是人生的碎片，當(dāng)我們把這些不完整的碎片拼湊完整時，那就是成長。自卑是正常的個性反映，當(dāng)我們面對改變，面對挫折的時候會有自卑感。強大的心理暗示會讓我們越來越落寞，讓我們躲藏在面具后面，自卑的舔舐著傷口。自卑不同于緊張，因為自卑很難被戰(zhàn)勝，你的身高，你的容貌，你的能力都可以讓自卑感膨脹，雖說一切都可以通過努力來改善，但自卑感就如同一個惡魔，住在自己的心里難以驅(qū)趕。你是否也是一個自卑的人，你是否會被自卑打��？下面，我們就通過一個測試來看看你是否自卑，又是為什么而自卑吧！

測試題目：

1、你的朋友圈很廣，朋友也很多嗎？

是的——3

很少——2

一般——4

2、綜合自己全面的能力，你覺得自己足夠優(yōu)秀嗎？

是的——4

不是——3

一般——5

3、你是一個不走尋常路的人嗎？

是的——6

不是——5

還好——4

4、你會每周都和朋友一起約會聚餐嗎？

是的——6

不是——5

看情況——7

5、每次和朋友聚會，你們最常聊什么呢？

最熱門的新聞——8

一起的回憶——9

沒有固定話題，想到什么聊什么——7

6、和你最要好的朋友有幾個呢？

只有一個——7

三個以內(nèi)——8

三個以上——10

7、你會多久自己下廚為朋友做一次飯呢？

一個月——8

半年一次——10

說不準(zhǔn)——9

8、你會厭倦現(xiàn)在的狀態(tài)而試圖改變嗎？

是的——10

不是——C

看情況——9

9、當(dāng)自己的一切付出都付諸東流，你會？

覺得很委屈——10

無盡的傷心——B

悔恨自己的做法——D

10、你覺得自己的一切付出和得到能成正比嗎？

是的——B

付出多一點——C

收獲多一點——A

測試結(jié)果：

A、心里不平衡導(dǎo)致自卑

你從不會在乎自己在別人心里的位置，因為你知道愛你的人依舊不變，不愛你的人強求不來。但是每每看到別有優(yōu)越于自己，你的自卑感便會油然而生，難以自拔。你很無解，為什么他能擁有的比你多，他的幸福仿佛那么簡單。你缺乏一個平衡的心態(tài)，總是拿自己的不幸與別人的幸福比較，這樣怎會不自卑！

B、微不足道的失意也會自卑

因為縮小了對快樂的感受，放大了不快樂感受，就算是一些微不足道的小事也會讓你緊張，讓你懷疑自己。這一切都是因為你太在乎被別人忽視，別人的一個眼神就會讓你思緒萬千。你總是疑神疑鬼，穿衣打扮被人議論也會讓你自卑很久。所以，你的自卑已經(jīng)達(dá)到了一種無病呻吟的狀態(tài)！

C、沒有依賴所以自卑

你習(xí)慣了付出，因為你怕不被肯定。不管是親人還是戀人，你希望他們對自己的依賴永遠(yuǎn)不變。只有感受到了別人對自己的依賴才會覺得自己的存在感，一旦那些一層不變的東西突然改變，你變了不被依賴，便會開始自卑，懷疑自己的對錯。

D、沒有志同道合的朋友所以自卑

內(nèi)向的你每次看到別人的朋友圈人氣爆棚，你都會覺得自己落寞、自卑。除了工作同事以外你的朋友圈很小，缺乏人際交往的能力，讓你活的如同塵埃。其實，你可以打破這種局面，試著去接觸更多的圈子，找到適合自己的朋友圈，這樣也會打破自卑的感受！

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