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測你容易患上抑郁癥嗎

[摘要]微信號: zuiceshicom (最測試——全網(wǎng)最潮趣味測試平臺) 現(xiàn)代社會壓力大,人們經(jīng)常從事腦力勞動,精神壓力相對變大,久而久之,就很容易患抑郁癥,抑郁癥是一種綜合性疾病,在過去人們總以為這是簡單的心理疾病,但其實抑郁癥是一種由心理問題引起從而導...

微信號:zuiceshicom(最測試——全網(wǎng)最潮趣味測試平臺)

現(xiàn)代社會壓力大,人們經(jīng)常從事腦力勞動,精神壓力相對變大,久而久之,就很容易患抑郁癥,抑郁癥是一種綜合性疾病,在過去人們總以為這是簡單的心理疾病,但其實抑郁癥是一種由心理問題引起從而導致身體機能出現(xiàn)反映的疾病;颊邥霈F(xiàn)失眠、心情低落、耳鳴無食欲,甚至是產(chǎn)生嚴重的輕生欲望。你現(xiàn)在從事什么樣的工作?精神壓力有多大呢?不如做個趣味測試,看看自己五年后會不會患上抑郁癥。

測試開始:

1、你總是覺得情緒低落,做什么事情都打不起精神?

不是→4

正!3

是→2

2、是否會因為心情低落而食欲大減?

經(jīng)常這樣→3

偶爾有過→4

從來沒有→5

3、你是哪種沾枕頭就睡的人嗎?

看情況→6

不是,經(jīng)常失眠→5

是,睡眠質(zhì)量很好→4

4、你走過一群人時,發(fā)現(xiàn)他們在小聲議論,你會?

覺得他們在議論我,然后難過→7

關(guān)我P事?走我的路→6

沒任何想法→5

5、你是一個自卑的人嗎?

是的→7

不是→6

正常情況→8

6、你覺得現(xiàn)在的壓力更多來自于哪方面?

家庭→7

學業(yè)→8

工作→9

7、你經(jīng)常感到煩躁?

是→8

偶爾吧→9

不是→10

8、有過輕生的念頭和做法嗎?

從來沒有→10

偶爾有過→9

經(jīng)常有→D

9、和他人相處時,你感到?

局促不安,緊張冒汗→A

十分自如,分享快樂→10

我覺得一般般→B

10、遇到不順心的事情,你會怎么發(fā)泄?

運動流汗發(fā)泄→C

找朋友哭泣訴苦→B

自殘或輕生,逃避著一切→A

答案在下面哦

A、100%會患抑郁癥

不得不說你目前的壓力非常的大,在這十道題目里有部分題目屬于抑郁癥的典型癥狀,加上你本身內(nèi)向自卑的性格,你很容易鉆進牛角尖就出不來。所以你目前的工作如果是高強度的腦力工作,建議你最好是量力而行,或者換一個適合目前狀態(tài)的工作。不然日積月累,身體的勞累加精神壓力的累加,總會在某一個瞬間崩潰,到時候可就沒現(xiàn)在那么好拯救了。

B、50%會患抑郁癥

你就屬于很普通很常見的情況,幾乎所有都屬于一個平衡狀態(tài),所以對于你來說,有什么不順心的事情哭一場就好了,你比較會自我調(diào)節(jié),而且你相對比較忙碌,所以其實什么負能量也累積不過20分鐘就會變得忙碌起來,而這些負能量就會煙消云散。其實忙碌也是一種很好的疏導方法。畢竟負能量是不值得推敲的東西。

C、20%會患抑郁癥

恭喜你,你是一個樂天派,你的心比較大,對于很多事情基本上就是不過腦子,換個說法就是你比較健忘,尤其是那些讓你煩心的事情,當然你不是逃避,而是快速全面地思考,找到這些讓你煩心的事情的關(guān)鍵所在,從而解決他們。而且你有良好的發(fā)泄方法,健身、運動、游玩聚會,誰讓你天生就是屬于愛玩一族呢!除非有特別巨大的變故,才會讓你有患上抑郁癥的可能,所以開心就好。

D、80%會患抑郁癥

你也是處于危險邊緣的人,首先要告訴你不要害怕抑郁癥,抑郁癥只是我們的大腦生病了,而且大部分的抑郁癥都是自愈的。你與A選項的差別就是,你會恐懼,所以你會更加重視和防范,不過這有些徒增壓力,應該順其自然,不管怎么樣,生活還是要繼續(xù)的嘛。在自己有負能量的時候,可以去跑跑步,健健身,或者約上三五好友出去吃點好吃的東西。


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