發(fā)布時(shí)間:2017-04-07 10:18 我來說說 我要投稿
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每一個(gè)都有孤獨(dú)和焦慮的誘因,但是絕大多數(shù)人是不能成之為--患者。這是因?yàn)楣陋?dú)的焦慮癥患者需要大致上兩方面的標(biāo)準(zhǔn),首先是孤獨(dú)和焦慮相互結(jié)合,而且達(dá)到了嚴(yán)重干擾健康生活的程度。第二已經(jīng)保持了一段時(shí)間。那么你是不是孤獨(dú)焦慮癥患者,做一個(gè)性格測試了解一下。
測試開始:
1、你曾經(jīng)數(shù)過星星嗎?
有→3
沒有→4
不記得→2
2、你喜歡泛舟嗎?
喜歡→4
不喜歡→5
一般→3
3、你是喜怒都顯露出來的人嗎?
是的→6
不是→5
不清楚→4
4、你喜歡獨(dú)自一個(gè)人發(fā)呆嗎?
喜歡→6
不喜歡→7
不知道→5
5、你覺得杯子和水桶是一樣的嗎?
一樣的→8
不一樣→9
不知道→7
6、你覺得你的時(shí)間大部分是在?
睡覺→7
思考→8
其他→10
7、你喜歡鬧鐘嗎?
喜歡→8
不喜歡→10
一般→9
8、你覺得自己對(duì)自己是否在意?
一般→10
在意→C
不在意→9
9、你認(rèn)為最有希望的意境是?
幼苗出土→10
旭日東升→B
鯉魚躍龍門→D
10、你目前最關(guān)心的問題是?
生存問題→C
情感問題→A
發(fā)展問題→B
答案在下面哦
A、60%可能是患者
情感在每個(gè)人的生活中都是一個(gè)紛繁復(fù)雜的問題,里面糾纏的像拆不開的面團(tuán)一樣。你對(duì)情感的在乎程度讓你深受其累。誘發(fā)了體內(nèi)的孤獨(dú)焦慮的傾向,其實(shí)看待情感問題,只需要做到兩個(gè)簡單的事情就可以緩解甚至解決。首先要做到尊重自己,尊重別人。其次把握原則,靈活的動(dòng)腦。這樣就可以妥善處置問題。
B、50%可能是患者
你憂慮的原因是因?yàn)槟銓?duì)自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)有著壓力,每個(gè)人都喜歡自己能夠出人頭地,或者即便你沒有這個(gè)想法,你的父母也會(huì)有望子成龍,望女成鳳的心。一步登天是不可能的,在慢慢長途中,能否耐得住寂寞,走完每一步。每一小步都是不用費(fèi)很大力氣,但是每一步或許要花費(fèi)很大的勇氣和毅力。
C、40%可能是患者
你患病的可能小,是因?yàn)槟愕哪繕?biāo)選擇范圍相對(duì)要小。好的方面是你的目標(biāo)明確,容易達(dá)到,易受到鼓舞。你的人生將會(huì)是一步一腳印的踏出來,你知道什么叫做讓你前進(jìn)的不是前方有多么美好的風(fēng)景,而是身后有不斷坍塌的道路,不斷逼迫著前進(jìn),這種壓力有可能讓你憂慮孤獨(dú)甚至崩潰,但是更有可能讓你變得強(qiáng)大。
D、30%可能是患者
在平時(shí)生活中,你是一個(gè)充滿希望的人,你渴望美好的事情的發(fā)生,樂觀是你的屏障。抵擋四面八方的負(fù)面能量,但是即便是再堅(jiān)固的屏障也會(huì)有脆弱的地方。希望越大,失望越大,如果你是一個(gè)幸運(yùn)的人,你會(huì)有朋友可以傾訴,有肩膀可以依靠,哭完又是海闊天空。如果你沒有朋友,那么你要學(xué)會(huì)自己創(chuàng)造朋友。
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