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誰又是誰生命中的過客呢？愛情里，誰都有經(jīng)歷感情的挫敗，當一段感情結束的時候，就讓它隨風而去吧！深入其中，生活又怎么前行？所以，如何學會釋懷是我們應該掌握的方式。下面就跟著小編來做個心理測試吧，看看你應該如何忘記已逝去的愛情。

測試開始：

心情不好的時候，你會做什么來調(diào)節(jié)自己的心情？

A做家務

B聽音樂

C去海邊吹吹風

D縮在被窩里睡覺

答案在下面哦

A、轉(zhuǎn)移注意力

你不是一個戀戀不舍的人，只要有新的事物牽拌你的注意力，你就會把所有的一切忘的一干二凈。如果你受了情傷，很簡單，結識新的人，或是換一個新的環(huán)境，會讓你馬上就重新做人，但這不代表你是一個薄情的人。

B、讓自己的生活充實起來

你是一很難忘舊情的人，可能三個月到三年之內(nèi)都會時常想起那個人，一想到就會很痛心。建議你讓自己的生活充實起來，多接觸一些朋友，多出去走走，多些興趣活動，在自我釋放的過程中，會將曾經(jīng)的一些淡然。

C、只要自我調(diào)節(jié)就可以

你是一個比較實際的人，不會因為一段失敗的感情捆綁自己太久，你知道傷心不能改變一切，能很快的接受現(xiàn)實，雖然可能還會有些心有不甘，如果你能學會如何自我調(diào)節(jié)，就會在短時間內(nèi)忘記傷痛，重新開始。

D、需要時間

你這種是難醫(yī)治的，因為你表里不一，總是裝出一副無所謂的樣子，讓別人都以為沒事，其實內(nèi)心可能在滴血，你都偽裝了下來。你這種情況，讓身邊的人無法幫助到你，你又不會表現(xiàn)出來，只能讓時間一點點的撫慰。如果說出來或許更好。

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