發(fā)布時間：2016-07-20 09:13 我來說說 我要投稿
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選擇藍色的你:
生活習慣的改變,從找到「聰明工作」的方法開始!
每一天對你來說,充滿著堆迭如山的工作,好像永遠沒有趕完的一天,那些匆忙過的、壓死線拼完的、窮追不舍的,好像總讓你看來狼狽了一些。生活雖然忙碌,但你依然可以在忙碌之中,試圖找回自己的節(jié)奏,讓自己在奔忙、適度休息中自在切換。
讓我們一起練習「聰明工作」吧!像是妥善運用時間管理工具「番茄鐘」工作,將時間切分為固定單位,在每一單位里專注打理事務、也專心休息。另外別忘了再忙,都要好好吃一頓午餐,給自己一個適當?shù)男菹⒃俪霭l(fā),充足的營養(yǎng)也是提升工作效率的重點喔!
聰明工作,從學會專注在每個當下、并適時善待自己開始。
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