發(fā)布時間：2016-05-11 11:03 我來說說 我要投稿
D、你必須要放下管理時間的心理包袱。你非常重視時間的管理,也因為太重視時間的管理,稍微浪費一點點時間,心里就會覺得壓力很大。一般人正常工作時間為8—10小時,此為人體健康負荷量。如果長期工作12小時以上,就對人體產(chǎn)生壓力。長期處在白熱化競爭的氣氛中,會使你心理極度緊張、苦悶和失望,致使情緒跌宕。當不堪忍受這種超負荷的精神壓力時,自己往往就不能把握自己而失去自控力。
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